孩子情绪低落怎么办 情绪低落怎么办 相关内容

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1、每天坚持健康高兴的心境，时不时和朋友聊聊天，出去玩玩。

2、可以做自己一向想做却没时刻做的工作，比方爬山，打球，跑步，画画等等。

3、也可以去旅行，调整心境，放飞自我，让自己不沉浸在压抑的心情中。

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