这些掏空钱包的保健品 实则没什么大用

近年来越来越多的人加入浩浩荡荡的养生大潮中，许多商家看到了商机，推出了一系列的保健品，很多人为了养生也不惜掏空钱包来购买，但是这些保健品鱼龙混杂，令人难以抉择。下面这几种保健品虽然被商家吹爆，但其实没什么大用。

1。蛋白粉

一些做完手术的病人，需要一定的蛋白质来辅助身体完成恢复过程，这类人群可以服用一定量的蛋白粉。一些健身人士的运动量比普通人要多，服用蛋白质可以起到增肌效果。但在我们健康人群中使用蛋白粉的时间和量不对，容易对人体造成伤害。我们的日常饮食中，摄入的食物已经保证了蛋白质的补充，额外补充蛋白质而不做运动，过量的蛋白质就有可能加大肾脏负担，导致痛风出现。所以健康人士并没有补充蛋白粉的必要。

2。酵素

酵素其实就是一种酶，常常被宣称具有减肥抗氧化的功效。其实酶的本质是蛋白质，它在进入人体后会被分解为氨基酸被人体吸收，在整个过程中经过消化道时就已经被完全破坏掉了。所以并没有什么太大效果。

除了这些还有燕窝、鱼油、桃胶等。价格昂贵且被商家吹得天花乱坠，这些只是保健食品，并非药品，在我们日常购买中还是要多做斟酌。