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这些掏空钱包的保健品 实则没什么大用

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近年来越来越多的人加入浩浩荡荡的养生大潮中,许多商家看到了商机,推出了一系列的保健品,很多人为了养生也不惜掏空钱包来购买,但是这些保健品鱼龙混杂,令人难以抉择。下面这几种保健品虽然被商家吹爆,但其实没什么大用。这些掏...

只喝蛋白粉可以增长肌肉吗

只喝蛋白粉可以增长肌肉吗

对于很多健身者而言,增肌是十分困难的一件事,即便是多年健身的人也不会认为增肌很简单,很多不喜欢运动的人却普遍认为增肌靠喝蛋白粉就可以了,只要补充够足够的蛋白粉合成肌肉不是简简单单的吗?但事实上并没有他们想的那么简单。...

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