{什么是心理健康?心理健康的标准和要求是什么 什么是人的心理健康}
今天来聊聊关于什么是心理健康?心理健康的标准和要求是什么，什么是人的心理健康的文章，现在就为大家来简略介绍下什么是心理健康?心理健康的标准和要求是什么，什么是人的心理健康，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、心理健康界说 现在在心理学理论中，特别是在人格心理学和临床心理学中，美国心理学家杰哈塔(Jahoda,M.)的”心理健康”界说最为闻名，他发起一种”活跃的精神健康”(positve mental health)，对于现代社会中的人们来说很有教益。
2、首要包含六个方面。
3、 ①自我认知的心情。
4、心理健康的人，能对自我做出客观的分析，对自己的体会、爱情、才能和欲求等做出正确的判别和认知。
5、 ②自我生长、开展和自我完成的才能。
6、心理健康的人的心态肯定不会是消沉的、厌世的或万念俱灰的，他会尽力去完成自己内涵的潜能，自强不息，即便遇到波折，也会生长起来，去寻求人生真实的价值。
7、 ③一致、安靖的人格。
8、心理健康的人能有效地处理心里的各种能量，使之不发生矛盾和敌对，坚持均衡心态。
9、他对于人生有一种一致的认知心情，当发生心理压力和欲求不满时，有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。
10、 ④自我调控才能。
11、对于环境的压力和影响，能坚持自我相对的安稳，并具有自我判别和决议的才能。
12、不依靠或顺从于别人，长于调理自我的心情和才能，决断地决议自己的开展方向。
13、 ⑤对实际的感知才能。
14、心理健康的人，在实际生活中不会迷失方向，他能正确地认知实际世界，判别实际。
15、 ⑥活跃地改进环境的才能。
16、心理健康的人，不会受环境的分配、操控，而是习惯环境，习惯环境，并活跃地提问、革新环境，使之更习惯人的生存。
17、在这样的环境中，他酷爱人类，适当地工作和游戏，坚持杰出的人际联系，并有功率地处理、解决问题。
18、 由此可见，心理健康是指人的心里世界与客观环境的一种平衡联系，是自我与别人之间的一种杰出的人际联系的保持，即不仅能取得保证自我安靖感和安心感，还能自我完成，具有为别人的健康奉献、服务的才能。
19、 我国学者把”心理健康”的界说，又做了一个归纳: ①有幸福感和安靖感; ②身心的各种机能健康; ③契合社会生活的标准，自我的行为和心情习惯; ④具有自我完成的理想和才能; ⑤人格一致和谐和; ⑥对环境能活跃地习惯，具有实际志趣; ⑦有处理、调理人际联系的才能; ⑧具有应变、应急及从疾病或危机中康复的才能。
20、 以上的心理健康界说，是与心理障碍和疾患相对而言的。
21、跟着世界、国内社会的飞速开展，人类对心理健康的概念也有一个不断批改、完善进程。
相信经过什么是人的心理健康这篇文章能帮到你，在和洽朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来讨论。
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