【中国已进入“长命年代”】关注度比较高，让咱们一起来看看吧！
2月11日，第三届中国人口与展开论坛举办，在论坛上，中国人口与展开研讨中心主任贺丹表明，中国已进入“长命年代”。下面大家就和小编一起了解一下中国已进入“长命年代”，长命年代五大特征。
中国已进入“长命年代”
第三届中国人口与展开论坛昨日（11日）在北京举办，中国人口与展开研讨中心发布了《中国晚年健康和家庭幸福影响要素跟踪调查》。调查结果显现，高龄白叟的日子满意度高，子女孝道指数杰出。
由中国人口与展开研讨中心、北京大学国家展开研讨院、中国计划生育协会联合展开的中国晚年健康调查，以百岁白叟为中心进行抽样，80岁及以上白叟占调查目标的71.2%。承受调查的白叟中，住养老组织占2.9%，茕居占19.6%，与儿子同住占41.8%，茕居和仅与爱人寓居份额为45%。多半白叟的日常日子照顾由家庭成员供给，其中有一半来自儿子和儿媳。社会服务和养老组织供给的照顾服务约占5.32%，保姆供给的照顾约为5.44%。80岁之前，供给照顾的主体是爱人，80岁之后，后代照顾比重快速升高，爱人照顾快速削减。
中国人口与展开研讨中心主任贺丹：这次调查咱们发现百岁白叟的三个明显特征，一是心态平缓，历来不为小事烦恼。第二个是膳食合理，坚持了食物的多样性和均衡性。第三个是活跃参与益智类活动，看书看报乃至还能上网冲浪。
数字化对晚年人日子的影响将激增。65~69岁白叟运用智能手机的占比超越五成。百岁及以上白叟仍有1.3%运用智能手机。82.2%晚年人运用智能手机视频谈天，55.5%用于看新闻、看电影电视剧等文娱。
中国人口与展开研讨中心主任贺丹：咱们中国人口与展开研讨中心的猜测显现，到2050年我国80岁以上白叟数量将会翻两番，也便是说咱们中国现在现已进入了长命年代。
长命年代五大特征
长命年代的特征是低死亡率、低生育率、寿数延伸，人们的预期寿数每10年会增加2-3岁，若干年后，相当多的人或许进入百岁人生。
人口老龄化是21世纪人类共生同享的严重成就，也是人类一起面对的严重应战。有用应对我国人口老龄化，事关国家展开大局，事关亿万大众福祉。富含中国态度、世界眼光、人类情怀，站在中国特色社会主义新年代，从党和国家根本战略层面提出施行活跃应对人口老龄化和老龄社会的严重战略组织。
长命要素：
榜首要素：低温
由于环境温度低，生命能量开释较慢。若能将人的体温下降2°C~3°C，人的寿数可由70岁延伸到150岁，日子在寒带的人寿数会长10~30年。因而，延伸人的寿数，可用下降体温的办法。
第二要素：微饿
细胞死亡是变老的重要要素，而细微饥饿会激起体内的潜能，使之解救细胞不死。做到“细微饥饿”则不是简略、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高养分，特别是高维生素的食物。
第三要素：多病
体弱多病者往往长命。跟着现代医学的展开，体弱多病者长命已成不争的现实。据医学研讨：人体患某些疾病康复后，反而增强了对该病的抵挡才能。日子中常有这样的人，年轻时体弱多病，年迈后却返老还童。
第四要素：工作
乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿数较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改进皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，扫除忧虑和烦恼，消除疲惫和七情劳损。坚持操练书画，对培育审美兴趣、陶冶情操、疗养脑筋、增进健康，起着耳濡目染的效果。
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