感染新冠后容易得血栓 遵从健康生活方式可削减感染后长新冠(今日/头条)详细知识

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一、感染新冠后容易得血栓

新冠肺炎患者，卧床时刻较长时，十分容易构成深静脉血栓。

深静脉血栓最大的损害在于构成肺血栓栓塞。新式冠状病毒自身，不会直接导致颅内动脉的脑血栓构成，便是一般说的脑血栓，脑梗。

新冠肺炎患者，如果存在脑卒中的危险要素，如颈动脉斑块构成伴颈动脉狭隘，或许房颤兼并心房内血栓构成，这样的状况，容易在医治新式冠状病毒肺炎期间罹患脑梗塞。新冠肺炎患者肺部的血栓多为导致肺栓塞的血栓。

有症状时，请及时就医。

二、遵从健康生活方式可削减感染后长新冠

2月6日，JAMA内科学子刊宣布的一项根据美国护理健康研讨Ⅱ的分析提示，在感染新冠病毒前如遵从健康生活方式，阳康后呈现”长新冠”的风险会明显下降。

并且，具有的健康生活方式越多，长新冠产生风险越低。与没有任何一项健康生活方式的人比较，具有5~6个健康生活方式的人，呈现长新冠的风险下降了一半。

6个健康生活方式包含健康体重指数、从不吸烟、高质量饮食、适度喝酒(5~15 g/d)、规则运动、足够睡觉。

作者指出，未来的研讨应评价生活方式干涉是否可下降长新冠产生风险或减轻长新冠及其他感染后症状患者的症状。

这项研讨于2020年4月~2021年11月归入1981名新冠病毒阳性的女士，其平均年龄为64.7岁，42.8%为在职护理，44%有长新冠(症状至少继续4周)。

随访19个月的成果显现，具有的健康生活方式数量越多，长新冠风险越低。

与没有任何一个健康生活方式的人比较，有5~6个健康生活方式的人呈现长新冠的风险下降了49%。

在6项健康生活方式中，保持健康体重指数和足够睡觉与长新冠产生风险下降独立相关，降幅分别为15%和17%。

假定以上成果为因果关系，如果所有人都具有5~6个健康生活方式，长新冠病例将削减36%。

当将长新冠界说为至少2个月有症状或在评价长新冠时仍继续有症状后，也得出了相似的分析成果。

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