再谈奥密克戎防备症状重复与复阳 奥密克戎为什么一到夜晚症状就加剧(今日/头条)具体指什么？

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一、再谈奥密克戎防备症状重复与复阳

再谈防备症状重复、防备复阳

都说奥密克戎专治各种不服，深有体会，希望踩过的坑，大家尽量防止。

关于洗澡、洗头问题，很多人不服，但如果稍有不小心，症状很快重复。我和周边搭档深有同感，必定留意水温适合、环境保暖，留意洗后千万别受凉!别受凉!别受凉!重要作业说三遍。不然会出头疼。

关于防止劳累问题。有些人感觉年青，身体刚刚康复一些，想当然地把自己作为正常人，按以往看待自己的体能，不管工作或是运动都要按部就班，不然轻则重复，重的或许引起其他并发症，如爆发性心肌炎。

关于饮食问题。中医有”食复”一说，即疾病康复后，因饮食不妥导致疾病重复。多由于康复后，胃口大开，暴饮暴食所造成的。因而主张身体康复后，饮食也要悠着点儿，饮食有度，有利于身体康复。

有专家说，有些患者发烧不高，或许身体康复会需要更长的时刻。这次奥密克戎感染，就让大家停下疾行的脚步，多听听自己身体的声响，返璞归真，重获健康。

二、奥密克戎为什么一到夜晚症状就加剧

免疫系统在晚上更活泼

当免疫系统与病毒”奋斗”时，人体内的一系列症状就会愈加显着。

到了晚上，免疫系统会比白日更活泼。所以，患者会感觉晚上更容易发烧、咳嗽、浑身痛苦。

影响免疫系统活泼度的是一种叫做皮质醇的物质。它又名”压力荷尔蒙”，是人体应对外界压力时所排泄出的一种激素。

皮质醇的排泄会影响免疫系统的工作。白日，皮质醇排泄增多，免疫系统的活泼程度下降;夜间，皮质醇排泄削减，免疫系统的”战斗”就会变得愈加剧烈。

人体皮质醇水平动摇改变

因而，感染后晚上症状体现得比较显着，其实也说明晰免疫系统正在尽力铲除病毒。

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