请问吃什么可以减肥

春节期间忙着走亲访友，又胖了三五斤，真正应了那句每逢佳节胖三斤。面对现在的体重我减肥势在必行，请问大家，我吃什么可以减肥呢？

在减肥的时候，我正常会吃新鲜的瓜果蔬菜，其中芹菜是必备的。因为平时过年期间高热量或者是爆炒油炸类的食物，吃得非常的美味，但是长时间吃这些食物之后，会让身材走形。一般搭配芹菜就可以好很多。因为芹菜的卡路里特别低，还能够达到瘦身，刮油，去脂等等作用。除了吃芹菜以外，我也会适当的吃西红柿。因为西红柿可以生吃，也可以当成零食，它能够消耗一定的卡路里。由于西红柿中含有大量的膳食纤维，对减肥会有帮助。