请问高考前怎么调整心态更好

我弟弟马上要高考了，在高考来临之前他特别的紧张，想要问大家高考前怎么调整心态更好？

在高考之前其实要适当的增加自信心，我妹妹平时就有一点点自卑，虽然成绩在班上属于尖尖的，但是总是感觉自己跟其他人会有一定的距离。面对这样的情况我真的没少费心，我每天都在鼓励她带着信心起床，带着信心去做任何事情，个人的情况到底怎么样？她肯定会有所不同，再加上有足够的扎实功底，高考不管怎么变她肯定是能够胜任的。可能是因为我长时间的唠叨，慢慢的她有所改变，其实在高考之前增加信心是特别有必要的，千万不要因为偶尔的一次失利让自己太过自责。