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不堪其扰现代生活中如何应对压力和烦恼

不堪其扰现代生活中如何应对压力和烦恼

在快节奏的现代社会,人们面临着来自各个方面的压力和烦恼。工作、家庭、人际关系等,都可能会让我们感到不堪其扰。那么,如何应对这些压力和烦恼,保持身心健康呢?以下是一些建议。一、调整心态1.保持乐观:乐观的心...

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