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患得患失如何摆脱内心的焦虑与纠结?

患得患失如何摆脱内心的焦虑与纠结?

在快节奏的现代生活中,我们常常会陷入一种焦虑的状态,那就是患得患失。这种心理状态让人在得失之间难以平衡,常常导致内心的纠结和痛苦。那么,如何摆脱这种心理困境呢?一、认识患得患失的根源1.过度追求完美:我们...

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