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庸人自扰之——揭秘过度焦虑的根源与应对策略

庸人自扰之——揭秘过度焦虑的根源与应对策略

在快节奏的生活中,我们常常会感到焦虑和压力,而这种焦虑有时会无端地产生,仿佛是“庸人自扰”。本文将深入探讨庸人自扰的根源,并提出相应的应对策略,帮助大家摆脱不必要的焦虑。一、庸人自扰的根源1.过度追求完美...

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