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1、暑相连指的是什么
大暑和小暑。暑相连是指大小暑连在一起，接连到来，即过了小暑就是大暑。出自《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。《二十四节气歌》，是为便于记忆我国古时历法中二十四节气而编成的小诗歌，流传至今有多种版本。廿四节气是中国古代订立的一种用来表示季节变迁及指导农事的历法，是中国古代劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。
2、节气歌里说：小暑大暑暑相连；古代人是靠心静自然凉来熬过酷暑吗
今年7月7日是小暑节气，华夏大地几乎都进入了一年之中最酷热的季节。太阳是毒的，正午时分，胆敢抬头看一眼天空，尽是白花花的日头光，这光热照在手臂和脖子上，整个人都快要融化似的。风是热的，有人恨不得穿着超短超薄的衣服，好像这样才能散热，实际上长裤长袖穿起来才能隔离这样的热风。古时候的老人们都说夏天的风是焚风，焚化万物的风。可见这暑天就多热。现代人避暑都离不开空调制冷这样的设备，那么，古时候的人没有这些条件都怎么避暑呢？
皇家避暑
古人消暑的能力十分有限，面对如此酷热天气，似乎只有两个字，要么逃，要么熬。逃去哪儿呢？山林里，逃去水塘边，甚至还有逃去寺庙里的。至于熬的，那就真的哪里凉快呆哪儿去了。
皇家避暑，向来都是用最高昂的代价来解决，其实也就是修冰窖。据史料记载，从周代开始，皇家就有专业的人士负责制冰，包括修冰窖、采集冰、制冰块、储存冰、监督冰窖，这些专业的人士被称为“凌人”。在清代，皇家修建的冰窖在紫禁城内的就有五座，另外还有十三座冰窖在紫禁城外，每年都要保证大约二十多万块的冰块，每个冰块大约有一尺三寸大小。工部有一个司设，叫做都水司，大约有120来个专门负责采冰的差役，另外还有两人任作冰窖监督。有时皇帝会将这些冰块赐予有功之臣，以示皇恩浩荡，原来在古代，皇帝还掌握着消暑的政治待遇。
再到后来，从唐代开始，直到清代， 历朝历代的皇帝都会从初夏之后陆续开始给群臣赐冰。唐宋时期，冰块儿还只是赐予皇帝的近臣，而到了清代，皇帝会给“机关事业单位”普遍发放此等福利，比如说在一些清代的史料中有记载，京师之地自暑伏日开始发放冰票，各有等差，一直到立秋结束。
百姓避暑
古代的平头老百姓就未必有皇家官员这样的夏季好福利了，这暑天可以用“煎熬”来形容，毒辣的太阳之下，劳作的百姓都要承受这种难以摆脱的折磨。暑气腾腾，人就好像在锅里沸腾、翻煮的感觉，这也相当于是一种烹饪方式，一种像是在蒸的感觉，一种像是在烤的感觉。
虽然这两种感觉都很难受，但是烤完全是因为在烈日之下暴晒，可以躲在树荫下或者躲进屋内避开直晒，或者避开正午大概12-14点这样的高光时刻，至少还能有机会不被炙烤。但是蒸的感觉就很惨了，这种感觉就像把人丢进了蒸笼，温度和湿度都极高，体感会感觉更闷热更黏腻，此时的人间世界仿佛就是一个大蒸屉，稍微动弹一下，从头到脚的毛孔里都会沁出大颗大颗汗水，如果是劳作的人，乍一看可能就像刚从井里打捞出来一样，湿漉漉的。
说到井水，那对于普通老百姓来说，是夏日里降温的极佳选择。在一些地区，古人们会把井水打出来，放在屋内的水缸里，一旦热到受不了，就会舀出一勺水从头浇下降降温，或者洗把脸清醒清醒，应有的干脆喝上一口，透心的凉快。
暑伏，数伏天
古人认为，酷暑是厉鬼作怪，“厉鬼行，故昼日闭，不干他事”，这里是说，暑天之下，人们要闭门静处，躲避烈日，这个酷暑就是“伏”。那什么时候开始伏，要伏到什么时候呢？实际上，古人对入伏、出伏的计算方法是非常繁琐的，每个地方还有所不同，刻意算计会造成许多不便，但是夏日伏息是古人的共识。因为这关乎到人们的休养生息，休戚安危。古人认为，炎热的夏季在五行之中归为火，金怕火，庚属金，所以一般来说，人们到了庚日就要像金的属性一样，沉淀藏伏。那么，是不是说从初夏开始就开始入伏呢？事实上不是的，因为初夏之时，阴气不弱，甚至一直到夏至，阴阳才开始平衡，转过一天阳气才开始逐渐上扬。而到了入秋之后，阴气又再次占领上风。所以一般来说，从夏至时节开始，大致进入了暑伏天气，人们尽量要躲避炎热，积攒阴气。
所以，到了七月的下半个月，开始进入伏日，此时伏日习俗的发源地，也就是我国的北方地区陆陆续续都进入了雨季，黄河流域开始频繁降大雨，这时气温又高，湿度又大，俗称“三伏天”，“桑拿天”。这种气候比起此时的南方，那种单纯的干烤天气又更加难受。而且湿热的雨季容易流行疫情疾病，所以三伏天一到，许多北方人都愿意找一个合适的地方避暑，比如清朝皇帝们就要移驾到远郊区去了承德避暑山庄，而老百姓们除了选择更早的时间出门劳作，或者日头下山之后摸黑干活，也没有更好的办法。
这样连续的湿热或者干烤天气，一般都要持续30天或者40天，从小暑大约一直持续到处暑，一些聪明的医者发明了三伏贴，利用夏天暑气来治疗冬天的顽疾，也竟然有神奇的功效。
总结：
节气歌里写道，小暑大暑暑相连，进入夏季之后，只有一波未平一波又起的暑热，古人的做法是多多避开酷暑，闭门不出，用一句“心静自然凉”来缓解胸中堵着的那口热气。在自给自足的农耕社会，辛苦劳作的人们更是苦不堪言，将这盛夏视作“苦夏”，哪怕剥层皮也难以把这热气散去。现在社会的人们，纵使有空调来调节环境温度湿度，但也别忘了老祖宗们流传下来的主流习俗，躲避酷暑，休戚养生，才能平安度夏。
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