冬瓜,作为一种常见的水分蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富,具有清热解毒、利尿消肿等功效。今天,就为大家介绍几种冬瓜的简单做法,让你的餐桌更加美味多样。
一、清炒冬瓜
材料:冬瓜500克,食用油适量,盐适量,蒜末适量。
步骤:
1. 将冬瓜去皮去瓤,切成薄片;
2. 热锅凉油,油温5成热时下入蒜末炒香;
3. 放入冬瓜片,快速翻炒均匀;
4. 加入适量的盐调味,炒至冬瓜片变软即可出锅。
二、冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克,排骨500克,姜片适量,盐适量,料酒适量。
步骤:
1. 将排骨洗净,放入锅中,加入姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫;
2. 将炖好的排骨捞出,放入汤锅中,加入冬瓜片;
3. 用小火炖煮30分钟,加入盐调味即可。
三、冬瓜炖肉
材料:冬瓜500克,猪肉300克,豆瓣酱适量,食用油适量,生抽适量,盐适量。
步骤:
1. 将冬瓜去皮去瓤,切成块状;
2. 猪肉切成小块,用生抽腌制10分钟;
3. 热锅凉油,下入腌制好的猪肉块,翻炒至变色;
4. 加入豆瓣酱炒香,加入适量的水;
5. 将冬瓜块放入锅中,用中火炖煮30分钟;
6. 加入适量的盐调味即可。
四、冬瓜糕
材料:冬瓜500克,糯米粉100克,糖适量,红豆沙适量。
步骤:
1. 将冬瓜去皮去瓤,切成小块,蒸熟后压成泥;
2. 将糯米粉和糖混合,加入冬瓜泥,揉成面团;
3. 将红豆沙分成小份,包入冬瓜面团中;
4. 摆放在蒸盘上,蒸15分钟即可。
以上就是几种冬瓜的简单做法,希望能够帮助到你。在家尝试这些美味佳肴,让冬瓜成为你餐桌上的常客吧!
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