文|文儿
昨天，睡不着，拿起手机刷朋友圈，朋友杉杉的状态几乎要霸屏，我心想：这小妞不好好看孩子，半夜三更在干吗呢，贱贱地问了句“怎么啦”。可能真的是遇到委屈事了，杉杉的消息铺天盖地而来：我现在感觉结婚嫁人真不好，孩子刚生下来，这日子就感觉过不下去了。
咱们中国有句话叫“劝和不劝分”，夫妻两个难免会有小摩擦。安慰了几句，本来想着杉杉的情绪会平静下来，没想到杉杉说“我真的想离婚，你都不知道我整天过的什么日子，你知道我有洁癖，生孩子住院那几天我就忍着不洗澡了，可是这都生了一周了，浑身臭的我自己都嫌弃，真怕过几天会长毛，招来小虫子，可是我婆婆一直在旁边神神叨叨的，说月子里不能碰水，我就回了句大热天我身上都快臭死了，结果婆婆就开始说我好心当成驴肝肺。老公本来在阳台抽烟，听见之后，恶狠狠地说“生了个女儿，还事儿多，整天就你金贵，我妈说什么你就做什么，那么多人月子里没洗澡不是也没死嘛。”
其实杉杉也知道婆婆是为她的身体着想，毕竟生产后，骨头缝和全身的毛细血管都张开了，再加上身体虚弱，受到冷空气的侵袭是非常容易感冒的，可是这老公的话确实也太伤人心了。
那么月子里到底能不能洗澡呢？
一．控制温度和时间
月子里是可以洗澡的，不过洗澡时要控制好室内的温度和水温，一般室内温度保持在20°以上，水温不宜过高，以免烫伤，以37°左右最为合适。洗澡时间不要太长，有些妈妈在没怀孕之前每次洗澡都要在1个小时左右，总是感觉洗不干净，月子里洗澡时一定要控制好时间，不要超过15分钟。
二．洗澡方式
有些妈妈认为盆浴可以减轻身体负担，使毛孔肌肤得到充分的清洗，其实不然，没有完全恢复的子宫非常容易被进入体内的脏水诱发感染。所以孕妈可以采用淋浴的方式，如果害怕滑倒和体力不支，可以在浴室里放个小板凳，当感觉身体虚弱时，可以坐下来休息片刻。
三．剖腹产不宜过早洗澡
一般孕妈在产后一周可以洗澡，不过剖腹产的孕妈最好等腹部伤口完全愈合后再进行淋浴，如果实在难以忍受，可以暂时用热毛巾擦拭一下身体。
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