苹果干泡水喝的成效 苹果干 知识有哪些？

{苹果干泡水喝的成效（苹果干）}

大家好，小城来为大家解答以上问题。苹果干泡水喝的成效，苹果干很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、给苹果剥皮去核。将苹果去核切片，不要太厚也不要太薄。

2、锅中加水，将苹果切片放入蒸锅盖中蒸15分钟。

3、把蒸好的苹果放在烤箱的架子上，留意苹果干，尽量不要堆在一起，分散放，避免后期粘在一起影响口感。

4、烤箱预热90度，将摆放好的苹果片放入预热好的烤箱，90度烤40分钟，调至120度烤一个半小时。每个烤箱都不相同，多调查，依据自己的实际情况调整烤箱温度。

5、到时候拿出来苹果干，晾凉就可以了。

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