大家好,小编【狂人首领i】,5天3位闻名企业家离世 做企业家是个体力活身体更要自我调节很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
一、5天3位闻名企业家离世
2月14日，浙江上市公司中马传动发布讣告，公司实践操控人之一、原董事长吴江因病医治无效，不幸病逝，年仅55岁;就在一天前，另一浙江上市公司三力士发布公告，公司创始人吴培生因病不幸逝世，享年76岁;几天前的2月10日，杉杉品牌创始人郑永刚病逝，年仅65岁……企业家是社会名贵的财富。短短几天就有三位浙江企业家离世，让大家在为他们感到怅惘的一起，再度关注企业家的身体健康问题。
二、做企业家是个体力活身体更要自我调节
浙大邵逸夫医院全科医学科兼健康促进中心主任陈丽英对记者表明，每个人的身体健康情况，跟他(她)的身体根底条件、生活方式有关，切当地说，与他(她)的饮食、运动、作息规则、面对的压力、心态以及吸烟喝酒的习气有关。但杰出的生活方式说起来轻松，要做好却很难。”比方饮食上，要做到荤素调配结构均匀，各种养分份额合理，现在特别要注意养分过剩，高脂肪、高蛋白的食物摄入量不要过高;做到有规则地运动，增强心肺功用，让人体的机能坚持旺盛的生机;适度的压力对身体是有优点的，但压力太大就会导致免疫系统失衡，并引发各种问题，如慢性病、精神疾病、各种癌症等。”陈丽英说。陈丽英的主张是要进行自我调整，比方在应付上要控制，一些可参与可不参与的应付就不必定要参与了;每天挤出必定时刻进行运动，哪怕花五分钟、十分钟时刻在办公室做做广播操也好。”人就像是一台机器，不要等出了问题再来修，而应该像轿车保养相同，到必定时刻(或跑了必定公里数)就要去4S店做保养，要早做体检;光是体检还不行，还要依据体检查出来的问题(预兆)，有针对性地采纳一些预防措施，用健康的生活方式，避免这些问题恶化成比较严重的疾病。如果体检后不做改动，体检也没有了任何含义。”
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