春捂到底该捂哪儿？秋裤先别着急脱！

俗话说春捂秋冻

春捂到底该怎么捂？

捂到什么时候？

一起了解

1

为什么要春捂？

从中医养生角度讲

正所谓春生、夏长、秋收、冬藏

春捂是顺应春天阳气生发的需要

更好地保护身体的阳气

从气温角度讲

初春时节，乍暖还寒

气温变化较大

过早脱掉厚衣服

可能使身体受寒

诱发疾病

2

到底该捂哪儿？

春捂并不是简单的多穿衣服

捂的位置也很重要

春捂到底该捂哪儿？

颈项部有

风池穴和风府穴

是容易中风邪的地方

保护好颈项部

可以避免风邪侵袭

专家建议，外出时戴围巾或帽子

有效避寒保暖

都说寒从脚下生

膝足部保暖也尤为重要

春捂穿衣可遵循

下厚上薄的原则

秋裤先别着急脱

3

何时可以不再捂？

盲目捂不可取

何时可以不再捂呢？

专家介绍

捂讲究815原则

当昼夜温差处在8 ℃以上时

需要捂

当气温连续几天保持在15℃以上时

就不需要捂了

以上春捂小知识

你都get了吗？

把握春日好时光

让一整年都元气满满