请告知心里想着前任怎么办

我跟前任已经分手了，我现在感觉做任何事情都提不了劲，心里还迫切的想着前任，请问大家我应该怎么办呢？

之前有一段时间我失恋了，但是我没有把自己关在家里面，失恋之后我哭了一通，真的哭得稀里糊涂。感觉自己失恋了，内心是特别难受的。我想要颓废，整个人都打不起精神。只要想到前任，内心都会痛，其实这些情况都是失恋非常正常的情况。但此时的我时时刻刻告诉自己，一定要好好的收拾自己，把自己穿的光鲜亮丽一点点，多出去和其他人交流沟通。在出去的时候，可以选择跟朋友去KTV唱歌，或者出去聚餐，甚至去酒吧。只有做到多跟他人沟通，心里面不再那么憋屈，并且认识了很多异性的朋友，慢慢的就会忘记前任。