请问长期久坐对身体都有哪些危害

我是职场小白领，需要长时间坐着工作，请问大家长期久坐对身体是不是有危害呢？到底都有哪些危害呢？

其实根据大量的数据研究发现60岁以下的人群，每天长时间坐8个小时不运动，他们产生中风的风险，比每天运动至少10分钟的人高出7倍的样子。因为长时间久坐的人会影响到葡萄糖脂质的代谢和水流量，并且会导致身体的炎症逐步的增加。而这些改变随着时间的推移，慢慢的就会对人体的血管造成副作用，最终就会导致心脏病发作和中风风险的形成。不过从中医的角度来看，长时间久坐导致中风的形成，主要是因为长时间久坐损害了人的五脏六腑。当人的五脏六腑受到损害之后，阴阳气血失调。