想知道怎么才不做恶心的事情

我的前男友之前出现了出轨的状况，总感觉很恶心，难道男生都这样吗？想请问大家怎么样才能做不恶心的事情？

我曾经在高中的时候经历了很狗血的事情，让我消沉了很久，至今无法释怀。甚至我有时候还想对别人做同样恶心的事情，不过我选择了放弃，因为我知道这样是不好的。我的解决方法是给自己营造一种积极向上的氛围，让自己在平时的生活中不用太在意这些事，学会适当的转移注意力。让自己变得忙碌起来，处理别的事情。这也是一种淡化情绪的方式，只有学会面对，才会不顾一切。