请告知小孩子想要增强抵抗力吃什么

我们家娃今年已经4岁了，但是他的抵抗力特别的不好，想要问大家，小孩子想要增强抵抗力吃什么比较好？

之前有一段时间孩子的抵抗力比较差，医生建议直接给他吃药。随着时间的推移，他的抵抗力开始慢慢的增强，此时我开始改变方向，比如在生活中多给他喝一点点牛奶，因为牛奶当中含有大量的蛋白质，能够有效的提高孩子的免疫力。另外牛奶作为流食当中的一种，吸收量特别的好，可以补充身体所需要的营养物质，还能够促进生长发育，对孩子增强抵抗力有帮助。