最近这段时间好像在走背运,先是父亲去世了,后来女朋友又要跟我分手,我感觉整个人都特别的痛苦,想要问大家,我想要忘记痛苦要怎么办比较好。
我觉得想要忘记痛苦最直接的方法就是寻找快乐,通过快乐来代替痛苦。其实痛苦每个人都忘不了,只有随着时间的推移,慢慢的放下痛苦,总以为拿着痛苦去跟别人诉说,自己就不会痛苦。其实这种情况归根到底就是自己根本就舍不得放下一个人,想要忘记痛苦就多去做一些让自己开心的事情,只有自己心情真正愉悦之后,才能够让自己开心用,现如今比较流行的一句话叫心若快乐,痛苦便自消。
最近这段时间好像在走背运,先是父亲去世了,后来女朋友又要跟我分手,我感觉整个人都特别的痛苦,想要问大家,我想要忘记痛苦要怎么办比较好。
我觉得想要忘记痛苦最直接的方法就是寻找快乐,通过快乐来代替痛苦。其实痛苦每个人都忘不了,只有随着时间的推移,慢慢的放下痛苦,总以为拿着痛苦去跟别人诉说,自己就不会痛苦。其实这种情况归根到底就是自己根本就舍不得放下一个人,想要忘记痛苦就多去做一些让自己开心的事情,只有自己心情真正愉悦之后,才能够让自己开心用,现如今比较流行的一句话叫心若快乐,痛苦便自消。