关于 健身 的文章

随着近年来经济的发展和人们生活水平的提高，人们越来越重视健康。健身房和健康饮食开始变热。那么，投资健身房要花多少钱呢？健身房投资多少？我们来看看相关内容。 开健身房要多少钱？ 经营健身房的成本可能在30万到100万之...

今日一知名健身机构中健身会员维权问题引起社会的关注。不少会员得知消息后都纷纷站出来维权，公安、人保部门介入后，该机构负责人出面承诺保障会员的合法权益后，才得到平息！近年来，我国健身行业不断发展，尤其是新冠疫情爆发以...

春节过后知名健身机构中健健身的会员发现自己所在的门店没有正常营业，随后便传出该机构已经倒闭跑路的消息，各会员纷纷发起维权，在公安部门和人社部门相继介入后，该机构的相关负责人才出现给出回应，称会努力保障好员工和全员的合...

在运动健身中很多人会选择跑步这项运动，有些人一跑就是一下午一晚上或者几千米，仿佛跑得越多，身体就能变得越健康。这样真的好吗？每天跑步的最佳时长是多少呢？每天跑步的最佳时长是多少 跑步是一项消耗性的有氧运动，如果跑步...

对于很多健身者而言，增肌是十分困难的一件事，即便是多年健身的人也不会认为增肌很简单，很多不喜欢运动的人却普遍认为增肌靠喝蛋白粉就可以了，只要补充够足够的蛋白粉合成肌肉不是简简单单的吗？但事实上并没有他们想的那么简单。...