专家建议不要跟风4小时睡眠法 近日,搜狐公司董事局主席兼CEO张朝阳在直播中表示:“睡觉的前两个小时是深度睡眠,3个小时之后,人的大脑就开始做各种梦。做梦的过程中人是没有理智来控制的,所以说为什么我们经常睡不好觉,是因为我们在梦中度过。起来之后就... 网络转载 /百科 /2023-02-10 /357 阅读