你以为八段锦、五禽戏、太极拳……
只是公园里老年人的专属运动吗？
在年轻人云集的网络视频平台上
一条国家体育总局版八段锦视频
播放量超过1000万次
在线练功打卡、交流心得体会
近年来，越来越多的90后00后们
开始回归传统文化
传统武术、养生功法
在这届年轻人身上有了新的打开方式
21岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳
现在是宁夏大学体育学院
武术与民族传统体育专业学生
从旁人笑问：
这不是老年人在公园里练的吗？
你这么小怎么就开始练这个？
到
越来越多的同龄人要跟我学
她亲身感受到了
过去人们对传统武术的刻板印象
被自己的同龄人打破
视频网站八段锦跟练视频下方的热门评论↑
从事服装设计的90后女孩姜西
从去年年底开始练习八段锦
并在社交媒体上发布自己的打卡视频
短短四五个月有了1万多名粉丝
她从后台数据看到
粉丝们大多数都是20到30岁之间的年轻人
姜西说
练习八段锦时
只需要关注自己的身心
在缓慢的动作、舒适的节奏里
缓解独自一人在大城市漂泊的焦虑
在姜西的带动下
自小习武的哥哥姜南
业余时间也开始做起了八段锦博主
离开家乡，天各一方的兄妹俩
在练习八段锦的过程中
建立起新的亲情联结和纽带
姜南（左二）和朋友们在海边练习八段锦↑
在广东广州晓港公园里也有一群年轻人
每周相约在湖边树下练习太极推手
冯俊华是一起练功活动发起人之一
他把热爱传统武术、养生功法的年轻人们聚在一起
在公园里寻找一处舒适的空间
自然地放松身心
成本低廉且没有社交负担
这是在大都市中非常吸引年轻人的部分
如今，传统养生功法不仅受国内年轻人追捧
甚至还火到了国外
31岁的刘嘉男大学期间就喜爱传统武术
后又专程去武当山学艺
来到阿联酋当国际汉语教师后
他和几个志同道合的朋友
在迪拜开展公益教学
吸引了大批外国粉丝跟随他们学习
在2020迪拜世博会上
他们接到中国馆邀请
现场表演了中国武术、太极拳、健身气功……
刘嘉男说
在练习中，人们能亲身感受深厚的中华文化
使身心得益
优秀的中华传统文化
期盼年轻一代的传承
而这届年轻人
正在变化的世界里寻找内心的秩序
在一招一式中，感受传统文化对身心的庇护
这是一种
踏实、自在、返璞归真的生活方式
更是一场
传统文化与年轻一代的双向奔赴
