跑步姿态准确不会导致腿粗，反而可以使小腿线条更精美。如果跑步后感到腿部有显明的肌肉变粗，往往是因为活动前没有热身、跑姿不当等导致的活动后腿部充血、肌肉紧张。及时进行准确拉伸活动，放松腿部肌肉，恰当休息后会慢慢恢复到本来状况。
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中新真探：跑步会让腿变粗？
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