下午5时是几时，下午4点到5点是什么时辰（初三与初一初二大不相同）

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1、下午5时是几时，下午4点到5点是什么时辰

十二时辰中酉时。酉时又称日入，日落、日沉。意为太阳落山的时候。这段时间鸡开始归巢。所以称之为酉时。

中国古代把一天划分为１２个时辰，每个时辰相等於现今的两小时。相传是古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以２３点至１点为子时，１点至３点为丑时，３点至５点为寅时，依次递推。

2、@准初三：初三与初一初二大不相同！提前了解，从这3点开始调整

倒计时，屏幕前的你是时候切换“开学模式”了。

毕竟，初二的同学过了这个暑假就进入初三，也就意味着要为中考做准备。且初三相对初一初二学习有着太多不同，需要格外注意。

所以今天一起聊聊初三与初一初二的不同之处，帮助大家提前做好应对准备。

分享状态调整的3个方向，记得点赞收藏昂。

先一起了解下初三的不同之处：

课程难度不同

初三与初一、初二最大的不同在于课程难度将会提上一个新的台阶，所学内容会更加综合。比如数学将学习中考压轴题二次函数和几何三大变换，物理会学习初中物理的难点——力学和电学，同时英语和语文的综合性也将会提升。且新增了一门全新学科——化学。课程知识量剧增，学习新知识的同时，还要复习整个初中的知识。

学习方法不同

初一学习方法重在把握基础，需将基本概念、理论吃透，为初二的学习内容奠定基础。初二学习方法重在把握知识点之间的联系和关联。

而初三学习方法重在综合性，注重初一、初二知识点之间的联系，把握考点和题目的本质内容，这与初一、初二有着本质上的区别。且现在的中考正由知识型向能力型转化，所以初三的学习要将知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。

考试形式不同

初一、初二年级的所有考试都非常具有“模块化”性质，即当前学什么内容就考什么内容，往往很多学生容易发挥正常。

但是进入初三开始，考试形式将不会再具备“模块化”性质，反之具备“全面性”特点，每次考试内容基本覆盖了初一、初二的所有内容；没有经过一定锻炼，一开始会出现很不适应的情况，部分同学成绩会出现波动。

考试心态不同

初一、初二考试，同学们都没有任何感觉，并且都是“谈笑风生”走进考场，再“高谈阔论”走出考场。而初三孩子们最大的变化就是“紧张上考场，忐忑出考场”。尤其是面对一模考试甚至会出现失眠。

当然对考试的态度也会发生变化，过去畏惧消极的态度转变为积极期盼的态度。盼望通过考试发现问题，同时增加考场经验，提高心理承受力。

需要关注的信息量不同

初一、初二需要关注的信息基本局限于竞赛类，但是到了初三，需要关注的信息量非常大，例如家长和学生需要关注中招咨询会什么时候举行、如何报志愿、如何应对中考、每一个阶段应该做什么等等，任何一个方面都有可能影响全局。

面对压力不同

初三学习压力很巨大，不光有文化科目，同时还有体育等课程，尤其是到了初三下学期，学校将会不断地增加体育测试，从而增加了学生们体力和脑力的压力。

我们的身边总会有一批黑马浮出，但同时也会有一片星辰坠落。所以趁着现在做好进入初三的准备，比别人早一天开始准备，就会多一些中考上岸的底气！

唯唯再来分享调整状态的3个方向：

生活习惯向初三靠拢

放弃最后的疯狂

准初三生首先要明白，初三要做好吃苦的心理准备。有的同学被某些“过来人”的“神话”迷惑，认为现在不努力也没关系，中考前3个月拼一下也可以提高50分，唯唯是极其不建议这种做法，临近考试再去拼所要付出的努力和汗水是你无法想象的，所要面对的升学压力和焦虑是你无法承受的。不要试图走捷径，持续性的努力是最好的捷径。

锻炼：储备充足体能

由于中考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年中考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

所以现在要给自己储备充足的体能应对初三。坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。要知道，参加适度的体育锻炼不光不会耽误学习，反而可以帮助缓解疲劳和紧张。

饮食：提前制定初三食谱

在饮食方面，初三学生体力和脑力消耗都较大，因此生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，营养要跟上。

早餐要吃好，可以以碳水化合物的主食为主，给大脑提供营养；午餐是一天最重要的一餐，需提供足够的热量和营养素，多补充一些优质蛋白质；晚饭可以选择一些清淡的饮食，有利于晚上睡眠。

不是要吃多好，关键是要营养搭配要均衡，制定一个适合自己的营养食谱，以备应对初三长期战。

做好准备工作

学习：准备两个笔记本

笔记本对初三学生来说是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。

一个用来记老师讲课的重要内容。因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。

另一个用来整理考试错题。通过错题对知识点进行分析和总结，从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，减少同类题型或同一知识点的犯错概率。

生物钟：调整与中考同步

人的生物钟是有惯性的，临到中考前再调整就来不及了。所以可以尝试将自己的作息调整与中考同步，把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点、下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训练。

须知：提前了解中考变化

准初三生可利用暑假最后的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对中考有一个基本认知，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握中考趋势，明确复习重点，只有对中考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

心理：接纳压力做好调节

初三的学习，一般都会有较大压力，正好可以利用假期这段时间做好心理准备。

▪首先，要做好温故知新的心理准备。很多学科将授新课和复习同步进行，如若不提前有所预习和准备，初三一开始定会焦头烂额。

▪其次，要做好打持久战的心理准备。有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。

▪再次，要争取家人的支持。进入初三后，学习压力和周围环境会让你变得焦躁寡言。这个时候除了要自我协调心理，还要与父母建立温馨交流，有亲情的支持，我们脚步更加坚实稳定。

培养学习习惯

计划：制订长短期不同的计划

在初三真正开始之前至少要制订出一份学习计划。

可以是这一年的统筹规划，将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵60篇古诗词等。这份计划可能是笼统的，但是一定要考虑到每个学科的特点，合理安排。

根据公布的中考录取分数线，客观地评估自己初中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。切记目标要切合实际，“过高过低”都不可取，以免自信心不足，影响成绩稳定。

另外，可以根据学习内容进行划分，比如弱科、盲点、失分点等，越具体越好，将这些“短板”逐一分配时间表，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。比如英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间背诵等。

我们都知道衡水中学的学生们学习效率高。其实，他们的高效率，是在较强的计划性之下完成的。在学校上学时精确到分钟的时间管理就不用说了，就算是放假，学校也要求学生在家坚持和学校一样的作息时间。

这样做的结果，是学生可以在放假前2周就已经把老师留的作业基本做完。

那么余下的时间，就可以安排自己比别人更多的学习计划。

学科：不断积累，学会归纳总结

初三起始阶段是重视知识积累的阶段，如英语、语文等学科，除了积累，还应学会及时归类。重视知识内在联系和其形成过程，独立完成对学科知识网络的构建，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己所学的知识尽可能全部梳理一次，从中发现自己的薄弱点，有针对性地查漏补缺，强化自己的知识储备。

比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。

还需高度重视生活积累。要知道生活中处处有语文，在我们说话、作文、看报、看书和与人交往时，都是学语文的机会，因此要对周边生活仔细观察。关心时政，养成记日记的习惯，对作文技法和内容的积累很有好处。

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