西红柿鸡蛋汤是一道色香味俱全的家常菜,以其简单易做、营养丰富的特点深受人们喜爱。下面,就为大家详细介绍西红柿鸡蛋汤的做法。
【材料】
- 西红柿 2-3个
- 鸡蛋 2个
- 清水 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 葱花 少许
- 鸡精/味精 适量(可选)
【做法】
1. 准备材料:西红柿洗净,切成小块;鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,开小火加热。
3. 炒西红柿:待油热后,将切好的西红柿块放入锅中,翻炒至西红柿出汁变软。
4. 加水煮开:向锅中加入适量的清水,水量根据个人口味调整,大火煮开。
5. 打鸡蛋:当西红柿汤煮开后,将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液形成细腻的蛋花。
6. 调味:根据个人口味加入盐、鸡精或味精,搅拌均匀。
7. 装碗:待汤再次煮开后,撒上葱花,即可关火。
8. 出锅:将煮好的西红柿鸡蛋汤倒入碗中,即可享用。
【小贴士】
- 西红柿选择成熟的红色西红柿,这样煮出来的汤更加鲜甜。
- 炒西红柿时,可以加入少许盐,这样更容易炒出汁水。
- 打鸡蛋液时,要缓缓倒入,并轻轻搅动,以免鸡蛋块状。
- 如有条件,可以选择新鲜的鸡蛋,这样汤的口感更加鲜美。
西红柿鸡蛋汤不仅美味可口,而且富含维生素C、蛋白质等多种营养成分,是一道适合家常烹饪的佳肴。快来试试这道简单又营养的西红柿鸡蛋汤吧!
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